夜读｜让心情豁然开朗的5句话

文章预览

记住五句话，让人生豁然开朗。 善待自己，从少生气开始 人生宝贵，不要浪费。能不生气时就别生气，能开怀大笑时就别皱着眉。很多时候，生气伤害的只有自己。 处在气头上时，可以尝试用一些积极的语言来安慰自己，比如“这不是什么大不了的事”“我可以解决这个问题”，也可以做一些深呼吸、听几首音乐、看几段文章，转移一下注意力。 一个人只有静下来，聆听自己的内心，平静地思考，才能认清自己，知道自己面临的是什么、应该做什么。 学会笑着让步，人生更从容 有时候，我们可能会因为别人的言行而烦恼，遇到这种情况，不要急于争吵，试着换位思考，或者与对方积极沟通。 这不是说要放弃自己的原则和底线，委曲求全。而是通过沟通更清楚地明白，什么是双方十分在意的，哪些是彼此可以包容的。 能笑着不计较的人，才是 ………………………………