明晚“命坎”将至，早回家别出门，尤其这几类人

主要观点总结

冬至是一年中最盛大的阴阳交接时刻，阴盛阳生。文章介绍了冬至的危险之处，同时指出这是调治身体各种问题的最佳时机。文章还介绍了补精最佳时机和养生的方法，如摸耳养精法、吃黄精、睡觉等。此外，文章还提到了关于睡眠的问题和沉香茶的作用。

关键观点总结

关键观点1: 冬至的阴阳交接特点

冬至是一年中最盛大的阴阳交接时刻，阴气盛极而衰，阳气始生。

关键观点2: 冬至的危险之处

由于每年的“二至日”前后是阴阳交替、天地更新的关键节点，再加上冬至气候寒冷，心气不足，是心脑血管疾病的高发期。因此，冬至被认为是最危险的时候。

关键观点3: 冬至调治身体的最佳时机

在最身弱的时候，身体里的伏邪、隐疾都会爆发出来，这正是将它们一网打尽的好机会。

关键观点4: 补精最佳时机及日常补精法

冬至这段时间是补精最佳时机。日常补精法包括摸耳养精法、吃黄精等。

关键观点5: 养生方法介绍

文章介绍了多种养生方法，如还阳卧、穿袜子睡觉、沉香茶等。

文章预览

明天，我们迎来了冬天的第四个节气—— 冬至 。 《月令七十二候集解》：“冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。” 一个极字，昭示了冬至是一年中最盛大的 阴阳交接 时刻，阴气盛极而衰，阳气始生。 最下面转为阳爻 世间万物，都可以借冬至后这一段造化旋转之力，挽回过去一年身体的损失， 迎来新生 。 最危险的冬至“劫” 冬病冬治最佳时机 既然是一年中阴最盛，阳最弱的时候，冬至往往也是 最危险、最“要命” 的时候，古人曾说“冬至是节，亦是劫””冬至前后，阎.王收人”等等。 因为每年的“二至日”前后，都是阴阳交替、天地更新的关键节点，是我们最身弱的时候，而且冬至气候寒冷，心气不足，本就是各种 心脑血管疾病高发期 ，再加上冬至在八卦中位于 坎宫 ，这着实是一道难过的 「命坎」 。 梁冬老师也曾经分享过冬至 ………………………………