国家新版减肥指南来了！

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日前，国家卫生健康委面向公众发布了 新版《体重管理指导原则（2024年版）》 ，从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。到底多胖才叫胖？如何减肥更科学？往下看，一同了解↓↓ 超重肥胖的判定标准是什么？ 看看你属于哪个范围 新版《指导原则》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制， 2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8% 。 超重和肥胖是 糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、某些癌症 等多种慢性病的重要危险因素。 超重和肥胖受多种因素的影响。其中就包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。 什么样的胖才是真的超重肥胖？ 体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。 BMI=体重（kg）/身高（m）² 我国健康成年人的BMI正常范围在 18.5 ………………………………