人生建议：不要长期待在卧室

主要观点总结

文章讨论了长时间待在卧室里可能会带来的负面影响，包括时间浪费、心理敏感、拒绝沟通等。同时，文章也提到了如何通过走出卧室、接触新环境、与他人交流等方式来摆脱困境，实现自我成长和突破。文章还强调了内心的能量和舒适圈的重要性，以及如何换一个环境来拓宽眼界。

关键观点总结

关键观点1: 长期待在卧室可能带来的问题

长时间待在家里可能导致时间浪费、心理敏感、拒绝沟通等问题，甚至影响个人的职业发展和生活状态。

关键观点2: 走出卧室的重要性

走出卧室，接触新环境、与他人交流，可以带来新的灵感和可能性，帮助个人实现自我成长和突破。

关键观点3: 内心的能量和舒适圈的关系

内心的能量决定着个人的舒适圈，面对困境时要及时调整状态和方法，去感受、去行动，实现想要的目标。

关键观点4: 改变环境的方法及其重要性

改变环境可以拓宽眼界，比如去公园散步、参加社交活动等。微小的改变可能会推动人生的齿轮，带来好运。

文章预览

文 | 乐知 来源 | 帆书樊登讲书（ID: readingclub_btfx） 点击上方收听主播冰凌朗读音频 结 尾曲：开水 - 像鱼 生活中，相信很多人都经历过这样的时刻： 一个人待在卧室里，就仿佛时间静止，只想躺着玩手机，什么事情也不干。 不止一次给自己列了许多计划，可大量的时间消磨在床上； 打开文档或者拿起书，又无法坚持下去，兜兜转转陷进“玩手机-后悔-做别的事情”这一怪圈。 一个人待在卧室，看似无拘无束，却会因为毫无意义、缺少动力，反而越过越颓废，无端浪费时间。 心理学上有个定律“花盆效应”。 意思是：当你让自己长期处于一个封闭的、温室一样的环境里，虽然舒适安全，但到了某个时间点，就会无法再长大，无法蔓延。 熟悉的圈子，固然安全，但走出去，才能给予自己更多的可能性。    01 长期待在卧室，人就废了 一位投资 ………………………………