//@CaiCai_菜菜_CaiCai:我最近焦虑了，其实，最好-20250310070042

平凡日子的记录簿 · 微博 · · 2025-03-10 07:00

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2025-03-10 07:00 本条微博链接 // @CaiCai_菜菜_CaiCai :我最近焦虑了，其实，最好的办法就是列出让你焦虑的原因，找到问题根源所在，与自己对话，一个一个解决掉。 #健康# #自我成长# #学习# 认清焦虑源，然后呢？首先这里说的是大多数的人平时生活遇到的焦虑和轻度抑郁。如果确诊抑郁症，需要寻求专业帮 ………………………………

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