缺乏“有效成长” ，难免徒劳一场

文章预览

👆 点击  ROOFCHAT   > 点击右上角“···” > 设为星标 🌟 前言 为了实现目标，很多人都愿意付出努力。 有人选择更多学习，一年看多少本书、上多少门课，当时很有感触、觉得很有收获，但是回到现实中很快又打回原形。 有人选择更多行动，给自己更多鼓励、约束、鞭策，绷得很紧，人也很累，但收效甚微，不能持续。 渴望实现目标带来的焦虑，屡战屡败带来的沮丧，似乎在告诉我们，要实现目标，靠学习和行动还是不足够的。 怎么样才能拉近目标和现实之间的距离呢？  有效的个人成长。 “ 一、“有效成长”不是什么？ 如果不清楚什么才是“有效成长”，就难以获得有效的成长，高效实现目标。 当追求目标时遇到挫折，就说明原有的个人能力在这个方向上不够用了。 “有效成长”就是“和特定目标相关的、有意识的能力的提升”。 “有 ………………………………