从心脏到脑子，这类饮品摧毁了多少姑娘的健康……

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图片: 黄仔 | 撰稿: 营养师王斌 | 责编: 木头羊 原创文章，未经许可，请勿转载 商务合作敬请联系： shangwu@aksorvice.com 朋友们好，天气真的越来越冷了啊~ 不知道大家是不是这样，随着天气越来越冷，普遍对热乎乎的饮品（奶茶、咖啡等）的需求越来越大。 点一杯奶茶/咖啡少糖或者特意选择「0卡糖」可能是我们最后的执着了~ 这里也做个小调查，在选择这些饮品时，你对其中糖分的要求是： 随着大家对热乎香甜的饮品需求量的增加，我们还是需要提醒大家警惕常见饮品里的糖分摄入可能会超量，而糖的危害，我们也反复说过。 Nature上曾有一篇轰动一时的论文《The toxic truth about sugar》，指出「糖就像烟草和酒精一样，是一种有潜在危害且容易让人上瘾的物质」。 所以在健康和快乐的抗衡中，很多人认为代糖饮品是最优解，它们「既满足了人们对甜 ………………………………