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作者：凯文·克鲁斯（Kevin Kruse） 来源：《高效15法则》读书笔记 导语 在这个世界的钟表上，你可曾感受到，自己就像一个齿轮，不停地旋转？ 社会不断进步、活是干不完的……你却陷入了恶性循环：没有自我学习的时间？陪家人的时间越来越短？ 其实，我们大可不必如此，相信下文分享的15种简单方法可以为您带去改善的曙光。 大家好，分享之前，请大家先看一下20年前的我与现在的我的不同生活状态。 在20年前，我每天简直“忙疯了”：早上5点出门，工作到半夜——在车里喝杯咖啡吃根奶油卷就当早饭；中饭不吃；晚饭就狼吞虎咽站着解决。 那段时间就好像酒鬼对酒的依赖，我喝了太多的红牛饮料。 有一次，在给车加油后竟然忘了把加油管拿下来，差点炸了加油站。那段时间真是可怕又羞耻。 现在，我是一个带着三个孩子的父亲：每天辅
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