主要观点总结
文章主要讲述了一种生活态度和修行方式，包括学会让自己安静、减少对事物的欲望、让自我归零并把每一天当作新的起点。在遇到心情烦躁时，可以通过喝茶、听音乐、回味身边的人事、打坐读经等方式来休息和修行。
关键观点总结
关键观点1: 学会让自己安静
这是文章强调的首要关键点，通过安静自己的内心，让自己能够更好地思考和生活。
关键观点2: 减少对事物的欲望
作者认为，减少对物质的欲望有助于更好地关注自我和他人，达到内心的平衡和和谐。
关键观点3: 通过特定方式来休息和修行
文章介绍了一些具体的方法，如喝茶、听音乐、回味人事、打坐读经等，这些都是休息和修行的方式，有助于调整心态和面对生活的挑战。
文章预览
学会让自己安静， 把思维沉浸下来， 渐渐减少对事物的欲望。 学会让自我常常归零， 把每一天都当作是新的起点。 遇到心情烦躁的时候， 喝一杯清茶， 放一曲舒缓柔和的音乐。 闭眼，回味身边的人与事， 慢慢梳理新的未来， 或者盘腿打打坐，读读经。 这些即是一种休息， 也是一种修行。 ---加措活佛 Learn to quiet yourself, let your thoughts steep, gradually lesson desire for material things; learn to get rid of your ego, and make every day a new starting point. When you are feeling frustrated, have a refreshing cup of tea, put some soothing music on, close your eyes, ponder the people and objects around you, slowly sort out a new future; or, sit cross-legged in meditation and read spiritual texts. This is a kind of respite, but also a kind of spiritual practice. 有缘请加我公众微信 长按上图二维码即可添加
………………………………
