研究证实：这种身材的人，真比同龄人要更长寿！

主要观点总结

中国的研究发现，在80岁以上的老年人中，微胖且腰围较细的人死亡风险最低。这项研究由施小明和吕跃斌教授等人进行，探讨了体重指数（BMI）和腰围与死亡率的关系，并发现体重指数每增加1千克/平方米，全因死亡风险降低4.5%。除此之外，腰围也与老年人健康密切相关，保持适度的腰围能够降低健康风险。研究提倡通过合理的饮食和适度的锻炼实现理想的健康状态。

关键观点总结

关键观点1: 研究内容

中国的研究发现，在80岁以上的老年人中，微胖且腰围较细的人死亡风险最低。这项研究旨在探讨体重指数（BMI）和腰围与死亡率的关系。

关键观点2: 研究结果

研究发现体重指数每增加1千克/平方米，老人的全因死亡风险降低4.5%，BMI达到28千克/平方米时死亡风险最低。腰围也与全因死亡率、心血管疾病死亡率和非心血管疾病死亡率之间存在正因果关系，腰围较细的人死亡风险更小。

关键观点3: 研究意义

研究为我们提供了一个新视角，微胖且腰围较细的身材可能是高龄老人长寿的一个重要因素。此外，通过合理的饮食和适度的锻炼有助于实现这一理想的健康状态。

文章预览

在追求健康的道路上，体重和身材的标准常常成为人们关注的焦点。 然而，最近的一项研究为我们提供了一个全新的视角： 在80岁以上的高龄老人中，微胖且腰围较细的人，死亡风险最低。 这项研究由中国疾病预防控制中心的施小明教授和吕跃斌教授等人于2024年4月在 《欧洲心脏杂志》 上发表，为我们揭示了老年人健康与体型之间的微妙关系。 这项研究对5306名年龄超过80岁的老年人进行了全面的身材数据分析，旨在探讨体重指数（BMI）和腰围与死亡率之间的关联。 研究者们通过孟德尔随机化的方法，消除了混杂因素的影响，以获得更为可靠的结果。 研究的一个重要发现是，微胖的身材更有利于高龄老人的长寿。 具体来说，体重指数（BMI）每增加1千克/平方米，老人的全因死亡风险降低4.5%，而在BMI达到28千克/平方米时，死亡风险最低。 这一现 ………………………………