从脚看健康，出现这 5个症状千万别忽视

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注“花甲健康”，成就健康花甲。 公众号问题 双脚的一些表现，能够反映出全身的健康状况 一、脚冷 很多人，会有脚冷的主观感受，尤其女性。 多数情况下，脚发凉，是正常的生理现象，不用过于担心。 寒冷情况下，外周血管收缩，流向体表和四肢的血液会减少【 保证核心内脏的温度 】。所以，最先感觉到凉的是手脚 建议天冷时，穿厚一点的鞋袜保暖；增加手脚活动等 冬天来了，手脚冰冷，这反映身体不好吗，怎么办呢？ 点击查看 但是，如果脚冷还伴有颜色的变化、发痛发痒，要小心疾病 二、脚肿 久坐久站→血管血液回流相对少，组织外液「水」增多→脚肿 建议多走动，或者伸伸腿、勾勾脚背，增加血液回流【肌肉泵】，可以缓解腿脚肿的情况 但是，有时，脚肿是某些疾病的表现。如静脉血栓、 心脏衰竭【常 见】 、肝脏、肾脏的疾 ………………………………