真的能护眼？风靡妈妈群的「大路灯」，劝你别乱买

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想问问大家，有没有和我一样担心孩子眼睛的？ 为了保护娃的明眸大眼，这些年我可是费尽心机，早早就进行了「全面布防」： 坚决隔离手机、严格控制每次 20 分钟每天不超 1 小时电子屏幕时间、写作业注意姿势眼距、每天至少保证 1 小时户外中高强度运动…… 没想到千防万防最后还是破了大防 ，开学后我发现孩子看书、写作业时揉眼睛的次数明显增多了！ 自己拍的 也怪我，平时光想着控制电子屏幕，却大意了孩子看书的光线环境！偏偏我家娃是个小书虫，书桌、沙发、床头、地毯，随地翻书随地看。 如果家里灯光不够亮、光线不均匀，眼睛为了适应不同强度的光线，就会不断调动眼周肌肉调节眼球，特别容易疲劳。 我赶紧买了个照度仪回家一测，结果属实万万没想到，家里平时自以为很亮的地方，结果都远远低于 500 lx 的最佳照度标准！ [ ………………………………