12月11日丨周三丨初级强度丨踏雪北京最高峰

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徒步并不等于郊游，在徒步中汗流浃背、气喘吁吁是家常便饭，走野路、钻树林、四肢并用是常规操作。需要参与者具有一定的身体素质、毅力。徒步期间需要队友之间互相帮助，需要参与者具有集体意识。从未徒步过的人，在第一次徒步之后只有两种可能，要么从此爱上徒步，要么从此再不徒步。 新人报名必看！ 《山海经》上记：大荒之中，有灵山，十巫从此升降，百药爰在。灵山共有东南西北四个峰，其中，东灵山位于北京市门头沟区，主峰海拔2303米，是北京市的最高峰，被誉为京西的“珠穆朗玛”。冬季的灵山气温较低，阴坡的积雪很难消融。 ⇧ 上述照片全部来源于活动期间实拍 本次徒步自河北张家房村起，走草甸登顶东灵山后沿着石板步道下山至江水河结束。全程10km，爬升850m，下降700m， 徒步强国等级1.7， 属于初级强度 。 徒步强国 ………………………………