给娃吃 DHA 会头大吗？怎么选更安全？

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家长们都知道，DHA 是宝宝大脑和视神经发育非常需要的营养成分。 在咱们的《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》中有着明确建议： 0～3 岁的婴幼儿，每天 DHA 的适宜摄入量是 100 mg。 并且，不止宝宝需要，咱们孕期、哺乳期的妈妈们也要定量补充。中国营养学会建议， 孕期、哺乳期每天都应摄入 200 mg 的 DHA ，来满足孕哺期妈妈对于宝宝 DHA 需求的供给。 一些妈妈、宝宝在对鱼类过敏、或不喜欢吃鱼的情况下，无法从饮食中摄入充足的 DHA，因此会选择一些富含 DHA 的补充产品。 最近后台收到了不少家长的询问： DHA 会不会被污染？ 吃了 DHA 会让孩子头变大吗？ 大家最焦虑的两个问题，我们已经接收到了，这次就给大家好好回答： DHA 会受到污染吗？不必过度焦虑 大家担心的污染问题，其实不用太忧心。 国家的法律法规对于重金属含量问题 ………………………………