一定要坚持的三件事：少内耗、多赚钱、常读书

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文 | 瑾山月 来源 | 帆书樊登讲书（ID: readingclub_btfx） 点击上方收听主播冰凌朗读音频 结 尾曲：梁静茹 - 可以的话 回望过去，有顺遂时的心满意足，有低谷时的黯然失落。 更多的还是内心挥之不去的焦虑、迷茫和不容易。 但无论经历过什么，过去已经成为过去。 新的气象与期待中，也要让自己有新的开始。 新的一年一定要：少内耗、多赚钱、常读书。 努力在无常的生活里，做好确定的自己。 01 少内耗 都说内耗，是现代人的精神苦役。 你是不是也经常胡思乱想？ 一会为昨日的遗憾耿耿于怀，一会为明天的到来忧心忡忡； 一会为了生活愁肠百结，一会又被工作、孩子、家庭上的烦恼搅扰得寝食难安； 每天明明什么也没干，身心却累到不行。 没什么难过的事，但生活就是开心不起来。 不知多少个日夜，我们就这样，被烦乱的思绪一次次抛入 ………………………………