这个坏习惯竟会让人认知衰退！最新研究发现：较低的水合状态，或致认知功能大幅衰退！

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 水分摄入和水合状态可能会影响认知功能，然而，现有的纵向证据有限且常常不一致。《 Water intake, hydration status and 2-year changes in cognitive performance: a prospective cohort study 》首次探讨了水合状态与日常饮水量在认知功能变化中的作用。本研究由Stephanie K. Nishi教授等人进行，并发表在 BMC Medicine 期刊。 研究特别关注具有高心血管疾病风险的西班牙老年人群，分析其在2年内的认知表现变化 。 研究背景 随着 全球老龄化的加剧，认知衰退和痴呆已成为重大公共卫生问题。水作为人体中最丰富的成分，其摄入量和水合状态对于维持生理功能至关重要。然而，迄今为止，关 ………………………………