重庆一女子请17人吃自助，写着302元一位，也就5000多元，可吃完却说不是自助，吃出14535元天价账单，女子吓了一跳！

主要观点总结

本文介绍了由一场乌龙事件引发的对消费陷阱的讨论，提出了有意识的消费的重要性，并给出了如何避免消费陷阱的具体方法，包括放慢购物速度、减少看购物媒体的时间、清理杂物、实行“一进一出”的理念、练习冥想等。文章还介绍了摊尸式的冥想方法，这是一种培养有意识、有目的消费方式的有效工具之一。

关键观点总结

关键观点1: 消费陷阱的普遍性和危害

人们容易陷入消费陷阱，盲目消费，被商家热情销售所蒙蔽，购买价格过高或品质不佳的商品。这不仅导致经济损失，还可能导致心理压力和生活品质下降。

关键观点2: 有意识的消费的重要性

有意识的消费可以避免消费陷阱，提高购物决策的理智性和科学性，避免冲动消费和盲目跟风，从而节省开支并提高生活质量。

关键观点3: 避免消费陷阱的具体方法

包括放慢购物速度，给自己时间思考购物决策；减少看购物媒体的时间，减少购物欲望；清理杂物，发现容易被诱惑的消费需求；实行“一进一出”的理念，避免重复购买；练习冥想，培养内心平静和专注力，提高购物决策的理智性。

关键观点4: 摊尸式的冥想方法

摊尸式是一种深度放松的冥想方式，通过调整身体姿势和呼吸，减少身体的紧张和心灵的干扰，达到内心平静和安宁的状态。这种冥想方式有助于培养有意识的消费观念，提高自我控制和决策能力。

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author   ：瑜伽君 伽人们好，我们从今天起开设了公益瑜伽课， 每天早上6点， 晚上7点可以 跟着我们直播练习哦！ 点下方名片预约公益瑜伽课  ↓  ↓  ↓ 事情是这样的，孔女士在某外卖平台上物色餐厅，准备请几位好友聚餐。一家装修精致的日料店，门店信息显示"人均302元"，店铺评分不错，顾客评价也都很好，而且17个人吃饭，最多也就5000多元，孔女士便爽快地预订了座位。 当天，看到菜单上琳琅满目的美食，大家纷纷点起自己心仪的菜品：特级三文鱼刺身、北海道帝王蟹、A5和牛...还配上了清酒、果汁等饮品。没人在意菜品价格，因为大家都认为这是一家自助餐厅。 可当服务员递来账单的那一刻，她的笑容瞬间凝固了——14535元！ 孔女士惊得说不出话来。 "这是不是搞错了？你们不是302元一位的自助餐吗？"孔女士质疑道。 "对不起，我们 ………………………………