周一，健身人的忏悔日

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又逢周一，如果用四个字总结人们的精神状态，大概是「渴望躺平」。从Monday Sleeping Club成为街头流行，到人手一件「北京退休人士俱乐部」T恤， 上班第一天就给自己营造松弛感，是不少人的基本生存纲领。 但如果周一走进健身房，俨然是另一番景象—— 有氧区每台跑步机都有了主人；力量区人满为患要排队撸铁；就连私教区也大有摩肩接踵的趋势。 由于和周六日门可罗雀的景象对比太过强烈，有人调侃：「 星期一，健身人有自己的菜市场。 」 图源小红书@圈圈，已授权 尽管在健身圈素有「周一国际练胸日」的传统，但作为新一轮工作日的开始，周一健身更多是受健身人在放纵两天之后的补偿心理驱动。 周六日出行、会友，饮食和作息往往会短暂地脱离控制，而周一是将生活作息拉回正轨的第一站。 不过，和早先流行过的「赴gym请罪」的不 ………………………………