视角改变格局，心境决定处境

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点击下方 👇 卡片发消息【读书】免费听好书 解读： 林溪  | 朗诵：安东尼 原著： 何权峰 拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能得下一座城池的将军更伟大。” 何为情绪？情绪，就是从外在世界进入内在世界，再从内心变身出来的产物。 要了解情绪，首先要学会向内去观察自己的心。因为所有的情绪都源于我们内在的心境。很多人都会说自己或别人情绪不稳定、很情绪化，不懂得控制情绪，其实这都是因为我们不了解自己的心。 我们今天要分享的书便是《心境》。本书的作者何权峰是以贴近人性著称的心灵励志作家，身兼医师与教授，擅长脑神经科学。 作者早年曾为《联合报》，《长春月刊》等报刊撰写医学专栏。随后，因接触“心灵神经免疫学”而触发了他对人类内心层面的研究，开始写作心灵成长与励志类的作品。作者文笔细腻，用 ………………………………