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最近刚入伏,全国各地就开始了一波高温天气!“原本想有空调WiFi西瓜,却热得差不多能出锅撒把葱花”。 “热在三伏”,不热似乎也不正常。这两天,你是不是也被折磨得只想吃凉? 嚼“冒烟”的冰棒,五花八门的饮料换着喝,大排档的啤酒盛宴……大快朵颐之后,你的身体可能会亮起“红灯”。 受访专家 北京食品学会理事、北京电力医院副主任营养师 安健华 中国医科大学航空总医院营养科主管营养师 张田 甜食过量:引发肥胖 炎热的伏天,很多人面对饭菜毫无胃口,却对冰淇淋、甜饮料、糕点、甜食等产生了浓烈的兴趣。 过分贪凉:胃肠受苦 大汗淋漓时最易贪凉。打开空调,吃着冰棍、冰西瓜,喝着凉茶,把脆弱的胃肠冻得瑟
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