【回复】这6种甜甜的水果，血糖高也能吃

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点击上方蓝字就可以关注我们啦~ 今日看点 圈友问题导览 圈友“净华 ” 糖尿病人吃啥水果？ 圈友“추군🍬 ” 含糖量低的水果可以推荐几款吗 圈友“ 钢铁侠（张盼） ” 扁平足该怎么治疗和康复锻炼呢？ 圈友 “任泓” 节目组好，很优秀，谢谢。请问尽量缩短绿色蔬菜与氧气接触时间，是否意味着将绿色蔬菜用保鲜袋封闭隔绝更适合，并放冰箱低温保存更适合？谢谢。 你的血管正在悄悄长斑变硬！ 这样做，“斑块”可能缩小甚至消失 ↑点击标题即可查看原文↑ 圈友提问 徐海泉 农业农村部食物与营养发展研究所 研究员 答：圈友“净华”“추군🍬”你们好，水果虽然含糖，但糖尿病人并不是不能吃，适合糖尿病患者吃的水果应符合以下几个特点： 血糖生成指数(GI)＜55：吃了后升糖不快 血糖负荷(GL)＜10：对血糖水平影响不大 按这2个标准挑选 ………………………………