夏天不想开火，能吃点啥？

文章预览

最近北京天气40度高温，一出去整个人都热懵了。 厨房也似乎变成了“禁地”，让人望而却步。那么，有没有一种既不用开火或者少开火又能吃得健康美味的方法呢？答案是肯定的。 今天，我们为大家推荐几款无需开火的素食美食，让你在炎炎夏日也能轻松享受美味，保持身心清凉与健康。 一、空气炸锅系列 空气炸锅可以用比炒菜还少的油，烹制出油炸口感的美味，比烤箱简单，又没有油烟缭绕。对于每日下厨的朋友们而言，可算是厨房利器之一。 有人总结，空气炸锅尤其适合老人、胖人和懒人。换句话说：空气炸锅尤其适合追求低糖、低脂且高效的人！ 之前这一期空气炸锅里不仅有小零食，主食，还有蔬菜和速食，给大家打个样，做个参考，总之夏天非常适合用它啦。 点下图直达空气炸锅食谱合集 二、微波炉系列 用微波炉做饭，不需要用 ………………………………