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良好的生活习惯是保持健康的关键。然而，很多人并未意识到，有些你认为的“好习惯”，可能是错的，甚至有人每天都在重复这些行为。 误区一 冬季泡脚，水越热效果越好 冬季睡前泡脚是个好习惯。在泡脚时，有些人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。 如果水太热，即使你不觉得烫， 长时间浸 泡也会引发低温 烫伤， 出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况，严重时可能会造成组织坏死。 成年人的泡脚最佳水温在 38℃~43℃ 左右。 儿童 对温度极其敏感， 老年人 对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在38℃~40℃左右，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。 误区二 一勺猪油等于五服药，猪油更营养 和其他油类相比，猪油有着无法替代的特殊香味，能够刺激人们的食欲，让菜更加美味。特别是老人常说：一勺猪油相当于五服药！有些
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