今天是男性健康日。一位特殊嘉宾将做客闵行区融媒体中心……

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现代社会，不少男性由于职场竞争激烈，工作强度和心理压力增大，往往忽略了饮食健康。他们经常饥一顿、饱一顿，青睐汉堡、薯条、炸鸡、可乐等“洋快餐”，吃饭也是狼吞虎咽，餐后立马就投入到紧张的工作中去。长此以往， 肥胖、高脂血症、胃炎、脂肪肝、动脉硬化 等“慢性病”便接踵而来。 10月28日 全国男性健康日 从中医养生学的角度，吃什么、怎么吃，直接关系到人体健康。饮食的意义，不仅可以防病强身，还能延年益寿。因此，男同胞了解一些中医饮食养生的基本知识很有必要。 平衡膳食 《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”粮谷、肉类、蔬菜、瓜果等各种食物，所含的营养成分各不相 ………………………………