你过的好不好，身体都知道

主要观点总结

本文介绍了身体与心灵之间的关系，如何通过舞动疗愈来打开身体并疗愈内心的创伤。包括两位老师的介绍以及线上直播活动预告和线下工作坊的推广。

关键观点总结

关键观点1: 身体是心灵的镜子，能反映出心灵压抑、隐藏的另一面。

王宇赤老师提出身体有记忆，日常生活中难以改变是因为忽略了身体记忆。只有跟身体和解，才能跟自己和解。

关键观点2: 舞动是一种疗愈方式，不需要特定的动作或流程，只需关注身体的体验和感受。

通过舞动可以有意想不到的疗愈效果。王宇赤老师是国内舞动疗愈的先行者，拥有17年的经验。

关键观点3: 本周四（9月12号）晚7点，王宇赤老师将做客直播间，探讨身体与心灵的关系，并分享实用方法帮助大家疗愈创伤。

直播间还将带来优惠活动，包括线下工作坊的直降优惠和赠品。

关键观点4: 王宇赤老师的线下工作坊《重获身心自由》将提供个案指导，帮助个人解决身体和心理问题。

工作坊将聚焦个人问题，提供定制化疗愈方案。参与者将收获情绪层面的释放、人格层面的整合和自我层面的内在满足。

文章预览

很喜欢武志红老师的一句话：你过的好不好，身体都知道。 当一个人的痛苦和情绪不能表达，就会转化到身体上被表达出来。 就像很多影视作品中出演的那样： 当一个人陷入低谷、失恋、工作不顺、家庭不和谐的时候，总会伴随着生病。 反观我们自己的工作生活中，也是这样— 不断加班后，颈椎痛、腰痛、肩膀僵硬； 长期压抑情绪，愤怒没有出口，也会引发甲状腺结节、乳腺增生； 被父母催促多赚点钱、快点结婚时，胃里感到不舒服，想吐； 与伴侣争吵、发生冲突时，会莫名长痘痘、皮肤过敏； 这种发生在身体上的小病小痛，总会在一年中反反复复，持续好久。 十几年来，一直研究身体与情绪之间关系的王宇赤老师也曾经说过： “ 身体是心灵的镜子，照出的是心灵压抑、隐藏的另一面。” 为何会如此？身体和心灵究竟是如何产生联结的呢 ………………………………