在过劳肥的35岁，职场人开卷BMI

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通常所说的职场人“35岁危机”，不仅是指35岁人群的职场隐形价值下滑，也包括他们闻之色变的中年发福。“好像一过35，就开始感觉经常失眠、腰背痛和肥胖。”对于更多的普通人来说，他们甚至还没来得及达到身体的巅峰状态，就已经先到35岁了。 究其原因，或许是常年累积的不规律作息和饮食习惯。简称 “过劳肥” 。 2016年，央视新闻就曾报道过工作三年是「过劳肥」的高发期，超过四分之一的人比刚入职场时胖了10斤。十年后这一现象只会越来越普遍。 国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议记者会上表示， 实施“体重管理年”3年行动 ，普及健康生活方式，加强慢性病防治。 01  一不小心就过劳肥  体重指数（BMI），BMI=体重（kg）/身高（m）的平方，正常范围在18.5至24之间。体重指数超过24的为超重，超过28的就是肥胖 ………………………………