主要观点总结
本文介绍了关于注意力控制的重要性以及如何运用注意力来应对日常生活和工作中的挑战。文章涵盖了不同人在应用注意力技巧上的不同方法和经验，并强调了注意力作为一种资源的价值。
关键观点总结
关键观点1: 总结文章的主要观点，强调注意力控制的重要性以及应用注意力技巧的方法。
文章指出，在信息化社会，注意力是一种稀缺而有价值的资源。通过掌握注意力控制技巧，人们可以更好地应对生活和工作中的挑战，提高自己的竞争力。
关键观点2: 介绍不同人在应用注意力技巧上的不同方法和经验。
文章中通过乔、梅格和托德的故事，展示了不同人在面对注意力问题时所采取的不同方法和经验。这些故事为读者提供了实际应用的案例，有助于读者更好地理解注意力控制技巧。
关键观点3: 强调注意力的价值，并鼓励读者有意识地关注对自己重要的东西。
文章通过引入注意力经济的概念，强调了注意力的价值。作者鼓励读者运用所学的注意力控制技巧，有意识地关注对自己来说重要的东西，从而创造自己想要的生活。
文章预览
书名：掌控注意力——打败分心与焦虑作者：露西·乔·帕拉迪诺译者：苗娜出版社：中国人民大学出版社 在21世纪战胜干扰 主动的人，命运引导他们；被动的人，命运支配他们。 ——约瑟夫·坎贝尔，重述罗马哲学家塞涅卡的话 我们生活在注意力受到挑战的时代。我们的前辈可能不会想到现代生活的样子：用远程通信设备工作；在家办公；进行电子商务；定时飞到数千公里以外进行商务旅行。第十一章将会涉及两种新的因高科技得以实现的生活方式：在家办公和旅行办公。 在家办公 科技使数据传输、电子化交流和低成本共享资源越来越方便，比以往更多的人通过电子通信设备在家办公或者以家为基地开展业务。国际数据资讯的调查表明，现在有将近2 700万人在家办公。 在家里，邻居可能会打电话，孩子可能会需要你，灌溉
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