健脊瑜伽练出端庄女人！

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 练 瑜伽  ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。 -Namaste- Preface'' 女性的美包括很多方面，比如皮肤、身材、气质等等，很多人会忽略一点，就是身体是否端正。 内容来源网络，如有侵权请联系 有的皮肤白，身材好，但是怎么看就是有点气质不对，缺乏优雅、端庄的感觉，很可能是身体歪了，不过这点很多人可能不大注意罢了，仔细观察一下其实生活中这种人很多。 比如有人面部五官不对称，头部倾斜，肩膀不对称，后背不对称，髋部不对称，双腿不对称等等。其实 这些都与脊柱有关， 中医讲“形不正则气不顺”，如果形体正了，气质自然就会产生变化。 有人把脊柱比喻为一个塔，在塔的前后左右都拉着绳子，塔的稳固性就靠绳子来维持，如果其中有一 ………………………………