周一开营丨带上你的愿望，来有效努力实现它

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我是有效努力的主创郭婷婷，如果看到「有效努力」这个名字，你依然不知道这个练习是在做什么，接下来的内容能帮到你。 这是一个帮助你实现愿望的地方。 在我们人生的每一个阶段，都有一些我们想要实现的愿望。 有的愿望是搞定具体的事情：备考，求职，找到理想的另一半，完成一个重要项目，精通一门技术或者爱好，解决一个难题…… 有的愿望是让自己的状态更好一些：情绪更积极，生活更规律，精力更充沛，身体更健康…… 有的愿望则代表了一生的追求：找到自己愿意投身的事业和领域，探索自己感兴趣的事情…… 然而，在我们实现这些愿望的过程中，总会遇到一些阻碍： 事情太难了， 精力不够用， 没有人帮助和指导， 甚至别人可能还会给自己制造阻力， 时间不够用， 没有正反馈， 甚至可能大都是负反馈…… 这时候我们也会 ………………………………