牛身上最值得吃的部位，原来是这里！

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周末到了朋友们，是时候吃点好了啦！😋😋 对我们「肉食动物」来说，「吃肉」无疑是件幸福的事，牛肉就是研究员小江的最爱。 牛肉口味好、营养也好：蛋白质含量高，脂肪含量低，是综合评价很不错的肉类。 但牛身上不同部位的肉营养差别不小，叫法各异，经常让人看花眼。 别急，我们帮大家整理好了「吃牛肉超全指南」～ 牛身上哪里的肉最值得吃？速看👇 看完帮大家划一下重点，这 3 种肉类低脂高蛋白，是减脂增肌的首选： 一、腱子肉 二、里脊肉 三、臀肉 另外，《中国居民膳食指南》建议成年人每日摄入禽畜肉为 40 ～ 75 克，牛肉好吃，但别吃过量哦。 正好到饭点了，欢迎肉食爱好者们在评论区分享你吃过最美味的牛肉种类 ，祝大家常吃牛肉，牛气冲天！ 最近微信改版，有读者说找不到我们的文章 大家记得把我们设为星标🌟哦 ………………………………