我发现身边过得好的女生，都很不好惹

主要观点总结

文章主要描述了一个人因讨好型人格而陷入自我困扰和痛苦中，通过心理咨询师的帮助，逐渐学会拒绝、保护自我，最终实现自我解脱和成长的过程。同时，提倡在面对心理困扰时寻求专业心理咨询的帮助。

关键观点总结

关键观点1: 文章主人公因讨好型人格而面临身心困扰

总是尽力满足他人期待，即使自己不开心也会照顾他人情绪，最终陷入自我怀疑和痛苦中。

关键观点2: 心理咨询师的帮助

主人公通过心理咨询师的陪伴和支持，逐渐敢于面对自己的真实感受，学会拒绝和保护自己，逐渐走出困境。

关键观点3: 改变的过程不易，但需要勇气和力量

改变需要面对内心深处的恐惧和不安，需要不断尝试和努力，但也会产生前所未有的勇气和力量。

关键观点4: 讨好型人格是一种适应环境的策略，但也可能让人失去自我

作者认为讨好型人格是在成长过程中为了适应环境而习得的一种策略，但可能会让人忽视自己的真实需求，失去自我。

关键观点5: 心理咨询的重要性

作者通过自身的经历强调了心理咨询的重要性，并鼓励有类似困扰的人寻求专业心理咨询的帮助。

关键观点6: 推荐专业心理咨询师——李菊红老师

李菊红老师是国家二级心理咨询师，擅长通过经典精神分析、自体心理学和意象对话疗法帮助来访者解决个人成长、婚姻家庭、抑郁焦虑等难题。

文章预览

“你作业写完了吗？给我抄一下。” “帮我去拿个快递。” “借我一百块钱，我急用。” 过去十几年，总是不断有人找我帮忙，无论大忙小忙，我都照单全收。 实在不情愿或者太累的时候，我不是没有尝试过拒绝，却被对方指指点点骂我小气，还到处说我坏话。 之后，我再也不敢拒绝别人。 没错，我就是讨好型人格。 如果你也是，或许我的故事可以给你一点启发。 从小，我像是家中的乖孩子，学校的好学生。 总是竭力满足他人的期待，将自己的需求排在末尾。 在家人和朋友眼里，我是一个“老好人”，经常笑面迎人。即使自己并不开心，也会尽量照顾他人的情绪。 讨好型人格，让我陷入了一个循环：迎合他人，获得短暂的认可。 接着，当别人高兴地拿着我做出的成果走远时，我又感到内心的失落与愤怒，但敢怒不敢言。 这样的我，在人群 ………………………………