应对信息过载：一种非技术的求解思路

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日常生活中，无论是被动接受外部信息流的冲刷，还是沉湎于内在情绪的漩涡，似乎都是为了激发一些可以 自动完成 的事，从而减少无所事事的无聊感———这些事要么在“0⃣️ 期望过低”时克服起步的困难 ，要么在“🔢 期望过高”时减少选择纠结。 然而，外在信息流也好，内在情绪漩涡也罢，它们普遍缺乏清晰一致的方向和目的。如果仅靠它们来驱动生活，就会像一只发条青蛙那样 无规则地跳来跳去 ，最终仍旧会让自己感觉单调乏味 😪 怎样才能避免陷入单调乏味的困境呢？我认为应该在充分接纳自我的基础上，调动想象力，主动构思出个人专属的生活愿景和发展目标，然后认真观察自己，根据自身实际情况动态规划路线🚏，不再瞻前顾后左顾右盼 🏘，于 0⃣️ 和 🔢 之间自主决定值得全身心投入的 1⃣️，力求每完成一件事都能离实 ………………………………