简单举重大法，防止记忆衰退！最新研究发现：握力增加每5公斤，痴呆风险显著降低！

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 全球老龄化进程加速，使得认知衰退和相关疾病如痴呆症成为人们日益关注的健康问题。痴呆症是一种影响记忆、思考和社交能力的慢性疾病，对患者的日常生活和社会功能造成严重影响。其中，阿尔茨海默症（AD）和血管性痴呆（VaD）是最常见的两种类型。近年来，为了应对痴呆症不断增长的发病率，研究者们着力寻找可改变的风险因素。在 Alzheimer's & Dementia 期刊上，Kevin Kuo与其团队发表了题为" Associations of grip strength, walking pace, and the risk of incident dementia: A prospective cohort study of 340212 participants "的研究论文。 该研究通过对英国生物银行中34万余名参与者的长期随 ………………………………