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第一是要接纳，建立孩子的安全感。
1.接纳孩子的情绪，允许孩子有负面情绪，尊重孩子的感受，因为感受没有对错，父母的姿态是理解孩子的关键。
2.帮助孩子表达情绪。
4种孩子吵闹的急救措施。第1点，全神贯注的聆听孩子说话，第2点，用话语来认同孩子的感受，第3点，把孩子的感受用适当的话表达出来，第4点，借助想象力来满足孩子的愿望，父母的陪伴和聆听比说教更重要，让孩子认识到自己的真实感受，青春期之所以会背叛，是孩子时代的压抑，
3.接纳孩子的不同。
我们还要教会孩子有情绪的发泄口，比如说让他去运动，绘画，通过写作啊，唱歌等等来发泄出来。
第二，合作，正确处理亲子冲突。
刻意营造一种相互尊重的氛围，培养孩子与家长的合作精神。
重点是第一，先处理自己负面情绪，在思考合作方法，第二，尊重理解孩子，找到孩子需要的是什么？第三，找到矛盾点，梳理清楚，描述出来。
父母如何表达自己鼓励孩子合作呢？这里有5项技巧，第一，描述，描述你看到的或描述问题，第二，提示给孩子提供信息，第三，言简意赅，用几个简单的词语让孩子自己去浴室，自己该做什么？就事论事，提建议，第四，表达感受，不要谈及孩子的品格或个性，注意只有描述自己的感受，用我觉得开始，第五，写便条，有时候文字比口头说更有效果。
当孩子不听话时，问一下自己这些问题，
我对孩子的要求是否与孩子的年龄与能力相符合？
还是觉得我的要求合理吗？
我是否可以让孩子选择什么时候来做这件事呢？
我是否可以让孩子选择如何做这件事？
为了方便孩子，家里环境是否可以变动一下？
第三，尊重。
第一点，尊重孩子的不同，发现孩子的闪光点，而不是嫌弃，指责，第二点，尊重孩子的情绪，因为每个人都有情绪，第三点，尊重孩子的想法和选择，把孩子当成解决问题的参与者，惩罚带来种种负面情绪，仇恨，报复，反抗，自怜，孩子需要的是体验他们不良行为的后果，但不需要体验惩罚，惩罚会让复仇的渴望，充满孩子的心。
那么具体怎么做才能让孩子成为积极的参与者呢？第一，请孩子帮忙，第二，明确表达强烈不同意的立场，第三，告诉孩子怎样弥补自己的错误，第四，提供选择，第五，采取行动，第六，让孩子体验错误行动的自然后果，不评论，不说教，不试图说服孩子，考虑新的方法。
第四，鼓励培养成长型思维。
第一，要区分表扬鼓励，鼓励和贿赂的区别，重点是让孩子知道他未来的成就和努力有关，是自己能掌控的，
第二，在孩子遇到挫折时，最需要你的鼓励，一共有三个步骤，1，从孩子的缺点或者问题中寻找积极的内容，2，强化积极的内容，3，把孩子的偶然亮点培养成好习惯。
第三，要鼓励孩子独立自主，有6个技巧，1，不要在细节上过多干涉孩子的生活，家长干涉太多，太细孩子往往会不耐烦。2，不管孩子多小，要尽量避免当面议论他们，3，让别人去问有关孩子的问题，4，尊重孩子偶尔出现的，没准备好，5，谨防说太多的不，6，让孩子拥有自己的身体。
第五，如何有效赞美孩子。
第一点，赞赏要谨慎，不要随意笼统的给予，第二，赞赏要说到关键点上，要都是用描述性的赞美，客观描述你看见的和你的感受，第三，赞赏要及时，要刻意训练自己，能够讲出来。第四，赞赏的技巧除了对孩子有用，对夫妻亲密关系，对朋友相处也有用。
第六，建立自信心，请别为孩子贴标签。
第一，要小心心理暗示的危险，尽量避免给孩子贴负面的标签，第二，如果孩子已经有了很多标签，要创造机会让他们认识全新的自己，比如增加日常沟通表达的机会，增加表演展示的机会。
那么以上呢，是亲子沟通的6个原则和方法，希望我们能够学以致用，能够融会贯通，相信每一个创造相互尊重与合作的家庭的父母，也在共同创造一个美好的世界。
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