睡眠可以修复心脏

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点击上方蓝字关注“尹哥聊基因” 最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家记得把尹哥设为星标⭐️ 哦~ 在心脏病发作后，获得充足的睡眠和休息对心脏的长期康复至关重要！ 这是一项涉及小鼠和人类的新研究所得出的结论。这项研究表明： 在心脏病发作后，免疫细胞会涌向脑，促进深度睡眠。 而这种重度睡眠可以缓解心脏炎症，进而帮助修复已经受伤的心脏。 这些研究结果已经发表在近期的《自然》杂志上。 01 小鼠的睡眠与心脏病 近年来，人们愈发意识到，睡眠是保持心脏健康的一个重要因素。科学家早就知道睡眠与心血管健康是有关联的。例如有研究表明， 睡眠可以改善血压，降低胆固醇，睡眠不好的人比睡眠良好的人患高血压的风险更高。 但长期以来，人们并不完全清楚睡眠不足是否会增加患心脏病的风险，对于心血管疾病会如 ………………………………