一个人「核心自我不稳定」的8个表现

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这几年听到越来越多人说：希望自己成为一个 「内核稳定」 的人。 在心理学中， 「核心自我」 指的是一个人内心深处的自我认知，包括自己 的 身份、价值观、信念和目 标，是影响个人情感、决策和与他人关系的 内在基础。 不同 的心理学流派对核心自 我的理解和定义有所不同，但整体上，它被视为促进个人心理健康和幸福感的重要因素。 01. 一个人「核心自我不稳定」的 8个表现 1.身份困惑：不知道哪个是「真实自我」   核心自我不稳定的人常常对自己的身份感到困惑，难以明确自己的角色和定位。他们在不同社交场合中展现出不同的自我，这种不一致性让他们对自己到底是什么样的人感到困惑。这种分裂会影响他们与他人的关系，甚至导致社交焦虑。 2.决策困难 在面对重要决定时，他们缺乏自信，往往犹豫不决，无法有效评估各种选择的 ………………………………