平旦華語（甲辰124）：巧借天力，一日退烧

主要观点总结

本文作者因着凉发烧，在养生纠偏过程中遵循时令养生文化，通过咨询师的指导，借助食材属性和性味归经进行纠偏，最终身体恢复健康。文章强调了顺应时序的重要性，并分享了作者的个人经历和感悟。

关键观点总结

关键观点1: 作者因未完全恢复就出门活动再次受寒，导致发烧。

作者因疏忽大意，在身体未完全恢复的情况下出门活动，导致再次着凉，出现高烧、嗓子疼、咳嗽等症状。

关键观点2: 咨询师提供饮食调整方案，作者照做后症状缓解。

作者向咨询师求助后，咨询师提供了饮食调整方案，包括舒肝养肾阴的食材和茶灸的方式。作者照做后感觉症状有所缓解。

关键观点3: 文章强调了顺应时序的重要性。

文章通过作者的亲身经历强调了顺应时序的重要性，在养生纠偏中要借天力，即顺应时序的饮食起居是身心健康的基础。

关键观点4: 子午流注在养生中的重要性。

文章提到了子午流注的概念，并解释了其在养生中的重要性。借助寅、巳二时的阴阳经当令来茶洗百脉，恢复阴阳平衡，身体可得到自愈。

关键观点5: 文章作者感恩时令养生文化。

作者在文中表达了对时令养生文化的感激之情，并庆幸能够走在时令养生的大道上。

文章预览

承恩老师教学时常讲「借天力还人力」「人力药力，不借天力，无力」。我如果没有亲身经历，可能就要把这几句话变成「口头禅」了。真正落实在养生纠偏中，方知老师金句之妙。 周一我有点着凉，晚上发低烧，周二、周三没出门，在家休息。周四下雪了，天气更加寒凉，但我感觉好多了，就出门去购物。由于疏忽大意，不经意间又着凉了。晚上发烧到38.6℃。感觉很难受，嗓子又疼又痒，咳嗽不止，胸口憋疼，想睡觉根本躺不下。这时候我很后悔没听承恩老师的叮嘱，今年要注意避寒就温，不该在身体没有完全回复的情况下，出门活动，再次受寒。这时候已经是晚上，进入亥时了。我脑子有点乱，怕体温继续上升控制不住，自己又把握不准该如何使用食材饮食纠偏，于是赶紧向咨询师求助。 她马上给我出了调整方案：少量食材饮食舒肝，少量 ………………………………