屁股有个“排湿总开关”，每天坐几分钟逼出湿气一身轻松

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要说女生上班时比较怕什么？估计就是上班来例假了！一边遭受工作的压力，一边遭受姨妈的摧残。 简直就是雪上加霜！真的是影响到了正常的生活和工作。 每个月来大姨妈的那几天就像是在渡劫一样，跟要了老命似的，吃不下饭、疼的睡不着觉，身上也是一直冒虚汗... 尤其是像我们这种上班族，长时间待在空调房中，缺乏运动还老爱喝冰的，久而久之 ，不仅气血不足，体内寒气湿气也越来越多！ 正所谓“百病起于寒”，体内吸入寒气不仅仅会引发痛经，经期不规律还会导致情绪易爆易怒等问题。 有宫寒问题的女生，平时一定要多注意保暖、禁食生冷，多吃补气暖身的食物。 除此之外，还有一个 很好的暖宫去湿气办法 ，那就是—— 艾灸 ！ 但是上班族一天上完班累的半死，也抽不出来时间去做艾灸怎么办呢？ 其实 是可以用热敷垫代替的 ， ………………………………