抢救35岁，如何在混沌中找回属于自己的时间？

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戳蓝字“彩云译设计”关注我哦！ 不知道大家有没有和我有同样的感觉，到了35岁左右的年纪，身体时钟似乎发生了一些变化，以前能熬的夜，现在有点熬不动了。早上醒了又不太想起来，因为起来后时间就不属于自己了。 想起以前读书的时候去网吧通宵，可以整晚不睡觉到早上下机时还能精神抖擞，现在你要我熬夜到1点就撑不住了。那这情况是不是真的是年龄的原因？ 我们的体能确实会在30岁以后，随着年龄增大会带来一定程度的生理素质下降。但这不是一蹴而就，更多的35岁人群开始感觉经常失眠、腰酸背痛和肥胖，自认为体力不济，原因或许是常年累积的不规律作息和饮食习惯，而不全是年龄。 比起生理，35岁带来的心理性衰老在社会层面影响更大。尤其是现在35岁裁员，考编就业都是划了一条35岁的线，潜移默化的在影响我们的心态，似 ………………………………