一个小技巧。1、不要揉眼睛，不要用外力按压眼睛和眼周，坏处极大！-20240915215037

天玑-无极领域 · 微博 · 自媒体 · 2024-09-15 21:50

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2024-09-15 21:50 本条微博链接一个小技巧。 1、不要揉眼睛，不要用外力按压眼睛和眼周，坏处极大！ 2、使劲闭着眼睛，用力眨眼睛，就是最好的按摩和缓解疲劳的方法。 3、生理盐水或清水，正常冲洗眼睛，安全有效。 4、闭目养神，效果极好。 5、运动利于视觉，效果不错。哥哥为什么了解的这么清楚？之前经历过，一个月才恢复，太踏马难受了，期间搜了不少资料。 #经常揉眼百害而无一利# #男子用筋膜枪按摩眼睛 ………………………………

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