为什么一到冬天，血压就失控了？在家测不准、吃药控制不好……专家提醒

主要观点总结

本文介绍了上海冬季高血压患者面临的血压问题，包括血压计的选择和使用方法、在家测量血压的准确性以及与医院测量的差异、高血压药物的正确选择等。专家指出正确的测量方式、定期测量、听取医生建议是解决问题的关键。

关键观点总结

关键观点1: 血压计的正确使用方法和选择。

专家建议，血压计需要选择正规品牌的电子血压计，推荐使用家庭上臂式电子血压计。使用时需要保持正确的坐姿，平静放松，避免说话和移动，袖带应与心脏同高。同时，要避免衣袖过紧影响测量结果。

关键观点2: 在家和医院测量血压的差异。

在家和医院测量的血压可能存在差异，因为医院环境嘈杂，患者可能会紧张导致“白大褂高血压”。因此，建议在家测量血压，并坚持写“血压日记”，记录数值以便观察变化。

关键观点3: 高血压药物的正确选择。

高血压药物的选择需要根据患者的具体情况进行。理想的药物应该能够有效地控制血压，同时不引起不适。此外，药物选择还应该考虑患者的生活习惯和病因，例如对于某些病因明确的高血压患者，针对性的药物选择可能更有效。

关键观点4: 生活方式干预的重要性。

生活方式干预对于高血压患者的治疗非常重要。例如，控制体重、改善睡眠、调整饮食等都可能对血压产生影响。对于某些病因明确的高血压患者，生活方式干预甚至可能实现根治。

关键观点5: 饮食与高血压的关系。

饮食与高血压密切相关。没有单一食物能够明确降压，但整体饮食和生活方式的改善对血压管理至关重要。患者应该避免高盐饮食，并合理搭配食物，保持低脂低盐高钙低热量的状态。

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释疑解惑，了解有用健康干货 上海入冬以后 不少患者血压失控 前来医院心血管内科求助 为什么连续测血压数值不一样？ 为什么不同设备测出来血压不一样？ 高血压药物要如何选择？ 专家解读来了↓↓ 在家和医院 测出的血压不一样 如何正确测量血压？ 患者李先生走进门诊，从手提袋里拿出两个血压计，“这是我儿子从网上买的，一个贵，一个便宜，结果两个都不准，和医院里测出来不一样。”同济大学附属第十人民医院高血压中心主任、心血管内科主任医师张毅看了看这两个血压计，“我看血压计没问题，没准是测量方式不对。” 张毅主任医师在门诊。图片来源：新民晚报 张毅介绍，“量血压时，最正确的坐姿是在有靠背的椅子上平静坐3分钟，其间不能说话，双脚平放在地面，测量手臂在有支撑的桌子上，保持手臂的袖带与心脏同高。冬 ………………………………