什么是内功、内劲与内气？

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太极属于内家拳，相比大家都对太极中的内功内劲内气都有一些疑惑，接下来为大家一一解答 1、什么是内功？ 内功是以意念为主体，不以形体手势演示动作，又叫做“静功”。内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐。举手投足都需要用意念来完成，用意带劲，用意描绘招式，它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动。 （更多免费太极、养生相关资料敬请关注太极养生堂微信公众号：Taichitang  ） 陈氏太极拳内功揭秘，35点具体要求让你更容易学习！ 李和生内功讲座之脊椎运动功 视频 | 李和生内功推手讲座二十二集珍贵视频——解秘太极内功推手的奥秘 好书推荐 | 《内功解秘-杨式太极拳 ………………………………