研究建议：遇事别往心里去，愤怒和焦虑会加速衰老，增加心血管病风险！

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如今，焦虑和抑郁已经成为越来越普遍的心理健康问题。 最近的一项研究揭示，这些情绪状态不仅影响心理健康，还可能对心血管健康产生深远的影响。 2024年，发表在 《JACC Advances》 上的研究 《Anxiety and Depression Associated With Increased Cardiovascular Disease Risk Through Accelerated Development of Risk Factors》 深入探讨了焦虑和抑郁如何加速心血管代谢风险因素的形成，并最终增加心血管疾病的风险。 这项研究使用了来自Mass General Brigham Biobank的71,214名参与者的健康数据，时间跨度达10年。 研究人员通过国际疾病分类（ICD）代码识别受试者的焦虑和抑郁状态，并跟踪这些人群中新发的心血管代谢风险因素（如高血压、糖尿病等）及心血管疾病的发生率。 研究结果显示， 在随访期间，38%的受试者（约27,048人）发展出了新的心血管代谢风险因素。 更重要的是， 焦虑和 ………………………………