声入人心 | 深圳市总工会2024年“职工文化大讲堂”走进中建钢构

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如果用音乐来介绍你自己 你会选择哪首歌 8月15日，深圳市总工会音乐疗愈团体沙龙活动 走进中建钢构，开启一段心贴心的交流 通过音乐，传递力量 一起体验音乐疗愈的魅力 01 音乐疗愈 活动在歌曲《We Will Rock You》中破冰开启，随后戴慧老师从理论角度，重点阐述了音乐疗愈的相关知识、辅具的种类及其对生理、心理和情绪健康的积极影响。 02 趣味音乐呼吸 大家跟随戴老师音乐的节奏，全身放松，抑或想象自己正面朝大海，沐浴着清晨的第一缕阳光；抑或想象自己正在唱歌，快速吸气后，缓慢将气体吐出；抑或集中注意力，跟随音乐节拍，急吸急呼，感受腹部弹跳，短促有力地发出气息音ha。 03 肢体音乐律动 通过肢体律动感受音乐节奏，随着音乐敲打有氧鼓，感受音乐的上行和下行，在律动中体会自己身体的感觉，感受音乐带来的丰盈感和其 ………………………………