赖念华：退休前5年，一定要做好这件事

文章预览

▲ 点击观看【此念课堂毛诗篇】视频号 赖念华 台湾台北教育大学心理咨商系荣休教授 日本京都立命馆大学国际客座教授 国际傅尔布莱特学术交流基金会 之资深学者研究奖 台湾心理剧学会认证的训练师及导演 2019年台湾心理治疗联合会 「终身奉献成就奖」 退休的前 5 年，是很关键的时期，你真的需要开始去调整你的心理 。 我们都觉得退休好像是梦寐以求的事情，可是我要很诚实地告诉你，其实，越到要退休的时候，你真的会有“近乡情怯”的焦虑，会有一点点害怕。 所以要开始做心理的调适，譬如，我会去问那些退休的人，你是怎么过日子的？我看到那些我很羡慕、很崇拜的退休以后的人，我会约他们先吃饭、聊天，我很想知道他们每天怎么安排他们的生活？怎么让他们的生活，至少在我看来是满意的想要的？ 这些都是我们可以开始去学习 ………………………………