孩子半夜爆哭、大叫，可能是夜惊，注意千万别叫醒 Ta

主要观点总结

文章介绍了异态睡眠的概念，重点解释了孩子夜间出现哭闹、大叫等异态睡眠情况的原因及应对方法。涉及了觉醒混淆、睡惊、睡行等异态睡眠类型，以及遗传、疾病、睡眠觉醒增加等因素对孩子睡眠的影响。最后给出了写睡眠日记、日常护理、看医生等建议。

关键观点总结

关键观点1: 异态睡眠是在睡眠过程中出现的异常行为，可以是神经系统疾病或其他躯体疾病的表现，也可以在健康儿童中出现。

任何功能的成熟发展都会经历不成熟的阶段，睡眠-觉醒模式的成熟过程也会经历不稳定阶段。

关键观点2: 孩子夜间出现哭闹、大叫等异态睡眠表现时，不要轻易叫醒孩子，应保证环境安全并轻声安抚，通常几分钟后症状会缓解。

偶发的异态睡眠事件（每月1～2次）通常是良性的，症状会在1～2年内自发消退。

关键观点3: 若出现以下情况，如发作频繁、影响日间生活状态等，应带孩子就医检查：夜间癫痫发作、惊恐发作、REM睡眠行为障碍等。

就医时，可带上睡眠日记、发作视频等资料，有助于医生诊断。

文章预览

家有一个娃，夜间睡到凌晨 12 点左右偶尔会有「闭着眼睛突然大哭、大叫，就像是在梦中被人打了一顿一样」。 如果这时候尝试去抱住安抚他，他还会伴有肢体对抗的动作，不会很清醒，每次持续几分钟（一般小于 5 分钟），声音分贝很高会把家里人都吵醒，然后 他闹一会就模模糊糊的继续睡了 ，第二天醒来完全不能回忆当天晚上他大哭过，而且完全不影响他白天的状态。 图片来源：站酷海洛 每次这种哭闹的发生时间，很规律的发生在睡着后2～3 小时左右，基本都是在夜间 11:30～12 点之间。这种情况持续了大概 1 年多的时间，才慢慢好转。 这是什么情况呢？不少人会联想到一些「玄学」问题，实际上， 这是一种常见的异态睡眠，很多孩子都可能碰到，大家遇到尽量不要叫醒孩子 ，下面就来详细介绍这种睡眠状态，以及如何应对。 什么是异态 ………………………………