医学界影像诊断与介入频道为中国医务工作者提供有用、有趣、有态度的医学资讯。“服务医生,改善医疗”是我们的使命。投稿或合作,请联系yxzd@yxj.org.cn。
今天看啥  ›  专栏  ›  医学界影像诊断与介入频道

自己都睡不好,怎么去睡别人?

医学界影像诊断与介入频道  · 公众号  · 医学  · 2019-10-21 19:42
    

文章预览

讲真,这个标题虽有博眼球之嫌,但细思之下,还真是那么回事! 有多少夫妻因为各种睡眠问题而分居啊,比如说这个打呼噜、说梦话,咱们坐车遇到一次,都忍受不了,别说天天睡在一起的了! 而且在商品经济快速发展,而工资缓慢发展的今天,谁还没点彻夜难眠的经历呀!失眠后遗症大家也都不陌生,第二天的无精打采、昏昏沉沉、皮肤暗哑、黑眼圈 ...... 别的行业也就算了,咱们医生要是无精打采,注意力不能集中,那真的有点恐怖了!并且咱们的【夜班】制度,也使得我们在能睡觉的时候,拥有一个好的睡眠质量,变得至关重要! 大家都知道——优质睡眠是健康的保证,是大脑清除垃圾的重要阶段!面对每一个应当是修复身心、补充体力却辗转难眠的漫漫 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照
总结与预览地址:访问总结与预览