他因“嘴歪”演了一辈子坏人，没有想到，女儿竟是我们熟悉的她！

主要观点总结

本文介绍了瑜伽君开设公益瑜伽课的内容，并围绕杜旭东的人生经历、做真实的自己的重要性以及瑜伽的益处进行阐述。文章还介绍了犁式的练习方法和注意事项，包括变体推荐和如何保持与自我连接。

关键观点总结

关键观点1: 杜旭东的人生经历和反派角色塑造

杜旭东因意外受伤嘴歪，但凭借对演艺事业的热爱和努力，最终成功塑造了很多深受观众喜爱的反派角色。

关键观点2: 做真实的自己的重要性

面对真实的自己，摆脱人生烦恼，增强力量感。从瑜伽的角度，重新和自己取得连接，解决内心出现的问题。

关键观点3: 瑜伽的益处和犁式的练习方法

瑜伽不仅作用于身体层面，也作用于心理和精神层面。犁式是瑜伽中的一个重要体式，具有多种益处，包括冷静神经系统、改善疲劳等。文章详细介绍了犁式的练习步骤和注意事项。

文章预览

author   ：瑜伽君 伽人们好，我们从今天起开设了公益瑜伽课， 跟着我们直播练习哦！ 点下方名片预约公益瑜伽课，一觉睡到大天亮  ↓ ↓ ↓ 在娱乐圈，演员们会因很多原因被观众记住，而 杜旭东饰演的反派角色给人留下了非常深刻的印象，尤其是他标志性的“嘴歪”。 他是由于一次意外，在观看放鞭炮时不幸受伤，从此留下了嘴歪的后遗症。 起初杜旭东确实因为他这个外形而受到了一些限制，不过因为对演艺事业的热爱，他始终没有放弃，最终也走出了一条属于自己的路。 1991年，杜旭东在电影《烈火金刚》中饰演了汉奸二秃子一角。 这是他首次尝试反派角色的塑造，从此走上了反派角色的演艺之路。此后他饰演了很多反派角色都很受观众喜爱。 尽管在电视上演反派，但在日常生活中，他却是一个温暖有爱的爸爸。 杜金京受父亲的影响 ………………………………