手机的“护眼模式”到底什么原理？真的有用吗？

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保护眼睛！ 刷手机一时爽， 但时间一长， 眼睛就开始抗议。 打开手机的“护眼模式” 是不是就能高枕无忧了呢？ 1 什么是“护眼模式”？ 当 我们在使用手机时，手机屏幕会发出强烈的白色亮光，而手机发出的白光是由红、绿、蓝三种光共同组成的。 护眼模式就是通过软件算法使RGB色调中的红、绿光突出，而蓝光减少，从而呈现出我们看到的黄光。 由此看来， “护眼模式”的本质其实就是过滤掉一部分蓝光。 而蓝光属于可见光中的一种，其波长在400-500纳米之间，具有波长短、能量高的特点， 可以穿透眼睛的晶体到达视网膜 ，令视网膜氧化反应增加，产生有害自由基， 伤害我们的眼睛。 🔺蓝光穿透晶状体 但蓝光并非都是有害的，波长在415-455纳米以内的蓝光，在一些实验中被证实能够损伤视网膜。 而455到500纳米之间的蓝光是有益的 ，具有 ………………………………