《抱朴子》：只有心地善良之人才能真正养生

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葛洪是晋代精通儒道和炼丹术的著名医药学家和养生家，世称“小仙翁”。葛洪一生著述甚多，在养生学方面，造诣颇深，其养生思想更为人类作出卓越贡献。在《抱朴子·极言篇》中，其提出“治身养性，务慎其细”的论断，对后世影响特别巨大和深远。 葛洪养生原则是不伤不损。他明确地说：寿命在我，而不在神仙。养生之道，其“诀在于志”，他在《抱朴子内篇》一书里，葛洪的养生理念是建立在调节日常的生活之中的，他从预防为主的角度，首先提出了“养生以不伤为本”的论点，认为“ 治身养性，务慎其细 ”至关重要。 治身养性是一个漫长而复杂并要务慎其细的过程，但葛洪认为“ 不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。 ”人们追求的并不 ………………………………